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▌ 飲酒后不能拔罐

中醫(yī)理論認為，拔罐是一種調(diào)動身體氣血來治愈疾病的方法，酒后的人體氣血逆亂、加速。

“酒后拔罐首先起不到好的治療效果，其次有可能會使氣血不暢。”河北中醫(yī)學院教授、北京同仁堂大連黃河路店特聘名中醫(yī)常鳳云解釋，不建議在酒后拔罐。

酒精進入人體后需要肝臟來排解，如果這時候進行拔罐就會導致酒精隨著血液進入身體各個部位，引起不適或疾病，也會引起氣血不暢，甚至危及生命。

另外，酒精有麻醉功效。所以，喝酒后身體各種感官的感知功能都會有所降低，包括聽覺、嗅覺、觸覺等，最重要的是身體自己的痛覺功能降低，進行拔罐的痛覺會感受不明確，這樣對身體將造成很大的傷害。

常鳳云表示，正常情況下，酒精經(jīng)過胃腸道吸收后，在肝臟中經(jīng)乙醇脫氫酶的作用轉(zhuǎn)化為乙醛，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出體外。每個健康的成年人都具酒精分解、消化能力，不過每個人的解酒能力因先天遺傳、是否經(jīng)常飲酒、年齡及飲酒時的健康與心理狀況而有所不同。肝臟是分解大部分酒精的器官，飲酒所產(chǎn)生的副產(chǎn)品90%靠它來排除，肝臟分解10克的酒精時間大約為1小時，且這一過程無法加速。從酒精進入身體開始，到肝臟排解完成部分酒精至少需要6個小時，而其他進入身體的酒精則需要更長時間，因此，酒后24小時內(nèi)最好不要拔罐。

▌ 刮痧后不可飲酒

刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。

飲酒后，人體血液循環(huán)加快，血管壓力加大，此時刮痧，可能會造成局部毛細血管破裂，引起身體疼痛，出血增多。另外，外周血管嚴重擴張，會導致腦部血液供應不足。

“刮痧要發(fā)揮效果需要出痧，但刮痧后皮膚表層處于毛孔張開和淤血狀態(tài)，此時飲酒容易造成血管充血擴張，不利于痧的吸收消散，造成局部刮痧部位恢復緩慢，影響刮痧的療效，降低刮痧的保健效果。”常鳳云表示，刮痧后飲酒會造成體內(nèi)水分的嚴重缺乏、血瘀在體表，不利于血液的循環(huán)和新陳代謝以及毒素排出體外。另外，刮痧后毛孔張開，易受風寒侵襲，酒后刮痧會讓身體免疫力下降，使得身體更易受風寒侵襲。

中醫(yī)建議，不要酒后刮痧，如果需要刮痧的話，應在飲酒24小時之后進行。

飲酒后24小時內(nèi)雖然不能進行刮痧，但可以進行適當?shù)木攫稹?/p>

“揪痧既可以解酒，還可治療飲酒后的頭部不適。其療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，一般選擇頸部，背部等，既可以自己給自己揪，也可以讓別人來幫助揪。”常鳳云說，揪痧不需要任何器具，只需用手指即可，將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水夾揪皮膚，造成局部瘀血。